納豆を使ったチャーハン風ご飯も、電子レンジだけで簡単に作れます🍳
洗い物も少なく、朝食や夜食にも便利です。

材料（1人分）

• ご飯 … 180〜200g
• 納豆 … 1パック
• 卵 … 1個
• ネギ … 適量
• しょうゆ … 少し
• ごま油 … 少し
• 鶏ガラスープの素 … 小さじ1

作り方

① 材料を混ぜる

耐熱容器に、

• ご飯
• 納豆
• 卵
• ネギ
• 調味料

を入れてよく混ぜます。

納豆のタレを入れてもOK。

② ラップして加熱

ふんわりラップをしてレンジ加熱。

500W

約3〜4分

600W

約2〜3分

途中で一度混ぜると加熱ムラが減ります。

③ 仕上げ

加熱後によく混ぜます。

必要なら追加で30秒ほど加熱。

最後にごま油を少し入れると風味が良くなります👍

美味しく作るコツ

• ご飯は温かい方が混ぜやすい
• ネギを多めにすると相性◎
• 加熱しすぎると固くなりやすい

です。

実際に作ってみた感想

レンジだけでもかなり手軽で、納豆の風味も意外と合いました。
朝食や簡単ご飯にも便利でした🍳